Domine o equilíbrio financeiro que transforma pressão em clareza
Gerir um orçamento pessoal parece simples até aparecer uma despesa inesperada. O nosso programa trabalha os ajustes reais que fazem diferença quando a vida acontece — não fórmulas bonitas que funcionam só no papel.
Iniciar em setembro 2025
Como ensinamos ajustes que funcionam mesmo sob pressão
A maioria das pessoas conhece os conceitos básicos de orçamento. Receitas menos despesas, tudo muito lógico. Mas quando chega a conta da reparação do carro ou a criança precisa de óculos novos, os conceitos não resolvem nada.
O nosso programa concentra-se nas decisões que precisa tomar quando as coisas não correm como planeado — e isso acontece com toda a gente.
- Criar margens de manobra sem cortar tudo o que gosta
- Priorizar despesas quando surgem várias ao mesmo tempo
- Ajustar previsões sem começar do zero a cada mês
- Reconhecer padrões nas suas próprias escolhas financeiras
Sessões práticas com os seus dados reais
Durante oito semanas, vai trabalhar com o orçamento que já tem — não um exemplo inventado. As orientadoras ajudam a identificar onde está a perder controlo e como ajustar sem dramáticos.
Vai experimentar diferentes abordagens de registo, testar formas de categorizar despesas que fazem sentido para si, e descobrir quanto precisa realmente ter como reserva (nem sempre são três meses de salário).
As sessões acontecem em grupos pequenos porque perceber como outras pessoas resolvem os mesmos problemas é muitas vezes mais útil que ouvir teoria.
Próxima turma: 15 de setembro a 3 de novembro de 2025 — inscrições abrem em junho
O que vai aprender durante as oito semanas
Não é um curso de contabilidade. É treino para tomar decisões financeiras quando não há resposta certa óbvia — que é basicamente todas as semanas da sua vida.
Semanas 1-2: Perceber onde está agora
Vai registar tudo durante duas semanas. Não para se julgar, mas para ver os padrões que não nota no dia a dia. Muita gente descobre que gasta mais em pequenas coisas do que imaginava e menos noutras categorias que achava problemáticas.
Semanas 3-4: Criar categorias que funcionam para si
As categorias típicas de orçamento não servem toda a gente. Vai experimentar diferentes formas de organizar as suas despesas até encontrar um sistema que consiga manter sem esforço heróico. Isto inclui decidir que nível de detalhe realmente precisa.
Semanas 5-6: Ajustar quando surgem imprevistos
Aqui testamos cenários reais: a máquina de lavar avaria, aumentam os preços dos combustíveis, alguém da família precisa de ajuda. Como reorganiza o orçamento sem entrar em pânico? Praticamos diferentes estratégias de ajuste e vê qual resulta melhor no seu caso.
Semanas 7-8: Planear meses seguintes com realismo
Nas últimas sessões, constrói previsões para os próximos três meses incluindo despesas sazonais que costuma esquecer. Também define quanto quer ter como fundo de emergência e como vai chegar lá sem sacrifícios impossíveis de manter.
Quem orienta as sessões
Profissionais que já ajudaram centenas de pessoas a sair do ciclo de ajustes desesperados
Lúcia Tavares
Consultora de orçamento familiar
Trabalhou durante doze anos em apoio a famílias endividadas antes de começar a ensinar estratégias preventivas. Conhece todos os erros comuns porque já os viu centenas de vezes — e sabe como corrigi-los sem complicar.
Inês Ribeiro
Especialista em ajuste orçamental
Gere workshops de literacia financeira há sete anos e percebeu que as pessoas não precisam de mais informação teórica — precisam de prática orientada com os próprios números. As sessões dela focam-se em experimentar e ajustar, não em ouvir palestras.